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ヒプノセラピーとは
ヒプノ自己変革
AI時代だからこそ、理屈を超えた心の奥底の安心感を。
頭（顕在意識）の努力を手放し、潜在意識のブレーキを優しく解放する完全プライベート・パーソナルブレークスルーセッション。
『頑張っているのに、なぜか同じところで立ち止まってしまう……』その背景には、これまでの経験から身についた思い込みや感情的な反応が、意識しないところで影響していることがあります。
深いトランス状態（催眠リラクゼーション）の中でインナーチャイルドを包み込み、心の足枷を安全に手放す2日間（計10時間）。完全プライベートの守秘空間で、本当になりたかった自分軸へ生まれ変わります。
東京NLPアカデミーの特徴
完全マンツーマン／オンライン対応／2日間／日程カスタム制
「頑張っているのに変われない」と感じていませんか？
①
頭では分かっているのに、心がついてこない
「前向きに考えよう」と思っても、不安や怖さが消えない。変わりたいのに、なぜか同じ場所で立ち止まってしまう。
②
人の目や評価が気になり、自分らしく生きられない
嫌われることや否定されることが怖く、本当の気持ちを言えない。いつも周囲を優先し、自分が何を望んでいるのか分からなくなる。
③
過去の出来事や感情を、何度も思い出してしまう
昔の失敗やつらかった経験を思い出し、心が重くなる。もう終わったことだと分かっていても、感情だけが残っている。
④
自分に自信がなく、いつも自分を責めてしまう
「自分には価値がない」「どうせうまくいかない」と考えてしまう。頑張っても満足できず、できなかったことばかりに目が向いてしまう。
⑤
安心したいのに、いつも心や身体が緊張している
理由がはっきりしない不安や焦りがあり、心から休めない。いつも気を張っていて、力を抜くことにさえ不安を感じてしまう。
なぜ『分かっているのに変われない』にアプローチできるのか？
①
変われない背景
これまでの経験から身についた思い込みや感情的な反応が、意識しないところで現在の行動や気持ちに影響していることがあります。
②
ヒプノセラピーからのアプローチ
深くリラックスした状態の中で自分の内面に丁寧に注意を向け、普段は気づきにくい思いや感情などを見つめ直していきます。
③
当アカデミーのサポート
一つの方法を一律に当てはめるのではなく、一人ひとりの状態やペースを大切にしながら、NLPやタイムラインセラピー®の考え方なども必要に応じて取り入れ、完全マンツーマンで進めます。
お客様の声
40代・女性【いつも人の顔色を気にしていた】
「頭ではわかっているのに変われない」クライアントに、言葉（ロジック）だけのセッションで行き詰まっていた。
変化
潜在意識（インナーチャイルド）へアクセスすることで、クライアントの根深い思い込みを優しく解放。数回のセッションで根本から変化を導けるプロになりました。
50代・女性【過去の失敗を何度も思い出していた】
昔の失敗を思い出しては、「自分は何をやっても駄目だ」と考えていました。
新しいことに挑戦するのも怖くなっていました。
変化
過去の出来事に対する見方が変わり、失敗を自分の価値と結びつけなくなりました。今は、これから何をしたいかに意識を向けられる ようになっています。
30代・男性【自分を責めることをやめられなかった】
小さな失敗でも自分を責め続け、何をしても自信が持てませんでした。
変化
心の奥にいた幼い頃の自分に向き合い、自分を責める反応にも理由があったことが分かりました。以前よりも、自分に優しい言葉をかけられるようになりました。
50代・女性【理由の分からない不安が続いていた】
特に問題が起きていなくても、不安や緊張が続いていました。
休んでいるときも心から安心できませんでした。
変化
深くリラックスする感覚を体験し、自分の心と身体がいつも緊張していたことに気づきました。今では、少しずつ自分で安心できる時間をつくれるようになっています。
40代・男性【変わりたいのに一歩を踏み出せなかった】
やりたいことはありましたが、失敗することが怖く、何年も行動できずにいました。
変化
自分を止めていた気持ちは、怠けではなく自分を守るための反応だったと理解できました。不安がなくなったわけではありませんが、それでも一歩踏み出せるようになりました。
ヒプノ自己変革プログラムが選ばれる5つの理由
完全プライベートで、
安心して心と向き合える
このプログラムは、完全マンツーマンで行います。
周囲を気にすることなく、ご自身の気持ちやペースを大切にしながら進めることができます。無理に話したくないことを話していただく必要もありません。安心できることを何よりも大切にしています。
言葉だけでは届きにくい、
心の深い部分に向き合う
頭で理解していても、感情が変わらないことがあります。
ヒプノセラピーでは、深くリラックスした状態の中で、普段は気づきにくい思い込みや感情に丁寧に向き合います。「分かっているのに変われない」という状態から、新しい感じ方や選択ができる状態を目指します。
過去を責めるのではなく、
今の自分を安心させる
過去の出来事を無理に掘り起こしたり、誰かを責めたりすることが目的ではありません。これまで自分を守ってきた心の反応を理解し、今の自分に必要な安心感を育てていきます。過去に縛られるのではなく、これからの人生に目を向けるための土台を整えます。
2日間、心の変化にじっくり集中でき る
短い時間で結論を急ぐのではなく、2日間というまとまった時間の中で、ご自身の心と丁寧に向き合います。1日約5時間を目安に、一人ひとりの状態や進行に合わせて進めるため、所要時間は前後する場合があります。時間内に終えることよりも、安全に、納得しながら進めることを大切にしています。
30年以上の歴史を持つ実践心理学を組み合わせる
このプログラムでは、30年以上にわたり世界各国で学ばれてきたNLPやタイムラインセラピー®の考え方と、ヒプノセラピーを組み合わせます。
一つの方法を一律に当てはめるのではなく、お悩みや目標、その日の心の状態に合わせてアプローチを選びます。
あなたに合った方法で、安心感と自己理解を深めることを大切にしています。
東京NLPアカデミーの特徴
完全マンツーマン／オンライン対応／2日間／日程カスタム制
【2日間ヒプノ自己変革プログラム】心の奥に安心を育て、本来の自分を取り戻す2日間
「変わりたいのに変われない。」その原因は、あなたの意志の弱さではありません。
深くリラックスした状態の中で、心の奥にある思いや感情に丁寧に向き合い、これまで自分を止めていた思い込みを整理します。
過去に縛られるのではなく、本来の自分らしい人生へ進むための2日間です。
1.【まずはお気軽に】無料相談
現在のお悩みや、これからどのような自分になりたいのかを丁寧に伺い、このプログラムがお役に立てるかを一緒に確認します。
セッションの内容や進め方、日程、料金についてもご説明いたします。相談を受けたからといって、受講を決める必要はありません。無理な勧誘も行いません。
2. 2日間ヒプノ自己変革プログラム
STEP 1
現在を整理する
現在のお悩みと、望む未来を整理する
まずは、現在抱えているお悩みや、これからどのような自分になりたいのかを丁寧に伺います。無理に話したくない内容をお話しいただく必要はありません。安心して取り組める目標と進め方を、一緒に確認します。
STEP 2
リラックスする
心と身体を深いリラックス状態へ導く
呼吸やイメージを使いながら、心と身体の緊張をゆるめていきます。
催眠状態になっても意識を失うことはなく、ご自身の意思や判断力は保たれています。
リラックスの深さや進め方も、一人ひとりに合わせて調整します。
STEP 3
内面に向き合う
心の奥にある思い込みや感情に向き合う
過去の体験から身についた思い込みや、現在も残っている感情に丁寧に向き合います。
必要に応じてインナーチャイルドへのアプローチなども行い、当時の自分が必要としていた安心や理解を育てていきます。
STEP 4
新しい感覚を育てる
今の自分に必要な新しい感覚を育てる
過去の出来事を変えることはできません。
しかし、その出来事に対する捉え方や、自分自身への向き合い方は変えることができます。
「私は大丈夫」「自分の気持ちを大切にしていい」と感じられる、新しい心の土台を整えていきます。
STEP 5
未来へつなげる
本当に望む未来を心に描く
過去を整理するだけで終わらず、これからどのように生きたいのかを明確にします。
本来の自分らしい姿や望む未来をイメージし、日常生活の中で踏み出せる具体的な一歩へつなげます。
プログラム概要
「プログラム概要」では、
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実施期間： 2日間
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所要時間： 1日約5時間、合計約10時間
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実施形式： 完全マンツーマン
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受講方法： オンライン
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日程： 完全日程カスタム制（お申込み後、ご希望を伺いながら2日間の日程を調整します）
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受講料：100,000円
※一人ひとりの状況やセッションの進行に合わせて行うため、終了時間は前後する場合があります。
※医療行為ではなく、精神疾患や症状の診断・治療を目的としたものではありません。
「変わりたい」を、一人で抱え続けないために
頭では分かっているのに、なぜか同じところで立ち止まってしまう。
そんなときは、まず現在のお悩みや望んでいる変化についてお聞かせください。
このプログラムがご自身に合っているかどうかも含めて、一緒に確認いたします。
トレーナー紹介
小野田 朋志（Tomoyuki Onoda）
【保有資格】
心理・メンタルケア（公的・専門資格）
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一般社団法人日本産業カウンセラー協会認定 産業カウンセラー
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中央労働災害防止協会認定 心理相談員
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一般財団法人メンタルケア協会認定 精神対話士
米国公式・国際認定トレーナー資格
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全米NLP協会認定 NLPトレーナー
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米国催眠療法協会（ABH）認定 トレーナー
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全米NLP協会認定 タイムラインセラピー®トレーナー
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全米NLP協会認定 コーチングトレーナー
はじめまして。東京NLPアカデミー代表の小野田朋志です。
私は、「人は何歳からでも変わることができる」と信じています。
しかし、それは本で読んだ知識だけから生まれた言葉ではありません。私自身が、何度も壁にぶつかり、回り道をしながら変化してきたからです。銀行での営業・証券業務、総合商社の審査部門、そして図書館長として、20年以上にわたり組織の中で人間関係や人材マネジメントの現実と向き合ってきました。
その一方で、浪人、転職、ダイエット、禁酒、禁煙など、私自身も多くの挑戦と挫折を経験してきました。「頭では分かっているのに、なぜ人は変われないのだろう。」その問いと向き合う中で出会ったのが、NLP・ヒプノセラピー・タイムラインセラピー®でした。
心の仕組みと無意識への向き合い方を学び、自分自身の思い込みや感情を見つめ直すことで、物事の捉え方や行動が変わっていくことを実感しました。私自身が変わることができたからこそ、今は「変わりたいのに変われない」と悩む方を支える仕事をしています。
どんな悩みも、「気づき」と「小さな一歩」から変わり始めます。今、もし立ち止まっているとしても大丈夫です。あなたの中には、これからの人生を選び直す力があります。
この2日間が、あなたにとって本来の自分を取り戻す新しい出発点となるよう、これまでの経験と学びを込めて、丁寧にサポートいたします。
よくある質問
Q：催眠状態になると、意識を失ったり操られたりしませんか？
A：いいえ。ヒプノセラピー中も意識や判断力は保たれています。話したくないことを無理に話したり、自分の意思に反した行動を取ったりすることはありません。深くリラックスしながらも、ご自身で考え、必要に応じて会話できる状態です。
Q：催眠にかかりにくい人でも受けられますか？
A：多くの場合、問題ありません。催眠の深さには個人差がありますが、深い催眠状態に入ることだけが目的ではありません。一人ひとりの感覚や反応に合わせて進めますので、リラックスすることが苦手な方もご相談ください。
Q：過去のつらい出来事を、すべて話す必要がありますか？
A：いいえ。無理に詳しくお話しいただく必要はありません。ご本人が安心して話せる範囲で進めます。途中で不安や違和感を覚えた場合は、いつでも中断したり進め方を変更したりできます。
Q：本当に2日間で変われるのでしょうか？
A：2日間ですべての悩みが解消されることを保証するものではありません。このプログラムでは、ご自身を止めている思い込みや感情に向き合い、これからの人生を変えていくための気づきと土台をつくることを目指します。変化の現れ方やペースには個人差があります。
Q：オンラインでも受講できますか？
A：はい。オンラインで受講いただけます。ご自宅など、安心して落ち着ける個室からご参加ください。安定した通信環境と、セッション中に一人で過ごせる静かな場所をご用意いただく必要があります。
Q：所要時間はどのくらいですか？
A：2日間で実施し、1日約5時間、合計約10時間が目安です。一人ひとりの状況やセッションの進行に合わせて進めるため、終了時間は多少前後する場合があります。余裕を持った日程をご用意ください。
Q：精神科や心療内科に通院中でも受講できますか？
A：安全を最優先にするため、通院中の方や服薬中の方は、事前に必ずお知らせください。状態によっては、主治医への確認をお願いしたり、セッションをお引き受けできなかったりする場合があります。このプログラムは、医療機関による診断や治療の代わりとなるものではありません。
Q：無料個別相談では何をしますか？
A：現在のお悩みや望んでいる変化について伺い、ヒプノ自己変革プログラムがお役に立てるかを一緒に確認します。セッションの内容、進め方、日程、料金についてもご説明します。相談を受けたからといって、受講を決める必要はありません。無理な勧誘も行いません。
「変わりたい」を、一人で抱え続けないために
頭では分かっているのに、なぜか同じところで立ち止まってしまう。
そんなときは、まず現在のお悩みや望んでいる変化についてお聞かせください。
このプログラムがご自身に合っているかどうかも含めて、一緒に確認いたします。