自己催眠

サービス内容

東京NLPアカデミーの自己催眠講座は、ABH（米国催眠療法協会）に準拠したセルフヒプノシスプログラムです。 この講座では、催眠状態への入り方、安全な誘導法、目的に応じた暗示の作り方など、実践的なセルフケア技術を学びます。 日常のストレス対処や集中力向上、目標達成、感情の整え方など、無意識の力を味方にする方法を、初心者でも安心して学べるステップで丁寧に指導します。 将来、ABH認定講座の受講を目指す方にも最適な、基礎力と体験を深める講座です。