行動と変化は、コンテクストとエコロジーで評価されるもの

こんにちは。今日は、NLPの前提その2をご紹介します。

それは、「行動と変化は、コンテクストとエコロジーで評価されるもの」という考え方です。

ちょっと難しそうに感じますよね。

でも、身近な例で考えるとわかりやすくなります。

たとえば、夜遅くまで頑張って仕事をしている人がいたとします。

その姿だけを見て、「努力家だなあ」と思うかもしれません。

でも、もしそのせいで家族との時間が削られていたり、体調を崩していたら…？

それは本当に“いい行動”と言えるでしょうか。

NLPでは、行動や変化を評価する際に、

「その人にとっての文脈（コンテクスト）」と、

「周囲とのバランス（エコロジー）」をとても大切にしています。

何かを変えようとするとき、その変化が自分や周囲にどう影響するかを考えてみる。

それが、持続可能な変化につながります。

私たちは「これは良い」「これは悪い」と、

つい白黒で判断したくなりますが、

実際は、どんな行動にも背景があり、影響があります。

それを見つめる視点を持つことが、

より成熟した選択やコミュニケーションにつながるのです。

仏教では、極端を避け、バランスの中に智慧を見出す「中道」という教えがありますが、

NLPのエコロジーの視点も、まさにこの中道の実践に近い考え方です。

今すぐ何かを変える必要はありません。

ただ、行動の意味や影響に少し目を向けてみるだけで、

日々の暮らしが、静かに、でも確実に変わっていくはずです。